CORREIO da GUARDA

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O Dia Mundial do Cérebro, uma iniciativa da Federação Mundial de Neurologia, comemora-se anualmente no dia 22 de Julho.

Este ano é dedicado a Esclerose Múltipla, doença inflamatória do sistema nervoso central, que afeta mais de 2.8 milhões de pessoas a nível mundial. O contributo dos fatores de risco cerebrovascular no prognóstico da esclerose múltipla vem sendo progressivamente demonstrado.

Tal como para a prevenção primária ou secundária do AVC, o tratamento adequado da hipertensão arterial, diabetes, a redução do peso, o exercício físico adequado e a cessação tabágica são de importância determinante para os doentes com esclerose múltipla. Um bom controlo destes fatores de risco está associado a redução da inflamação e da ocorrência de surtos ou agudizações nos doentes com esclerose múltipla.

Contudo, importa realçar que, independentemente da presença dos tradicionais fatores de risco vascular, em indivíduos com mais de 40 anos, a esclerose múltipla está associada a um risco maior de ocorrência do AVC. Numa meta-análise de 9 estudos com cerca de 380 mil participantes, concluiu-se que em comparação com adultos do mesmo grupo etário, os doentes com esclerose múltipla tinham pelo menos o dobro do risco de sofrer um AVC num ano.

Assim, sendo verdade que a promoção de estilos de vida saudáveis é uma arma universal para promoção da saúde do cérebro, pelo crescente aumento da sobrevida em qualidade dos doentes com esclerose múltipla, é fundamental uma atenção maior na prevenção primária de complicações vasculares, com particular enfase no AVC.

Entre outros, os doentes com esclerose múltipla devem avaliar regularmente a sua tensão arterial, ter pelo menos 150 minutos de atividade física moderada semanal, adotar uma alimentação equilibrada e, quando indicado, cumprir com o tratamento da hipertensão, diabetes ou dislipidémia. O cérebro agradece, contribui para o controlo da esclerose múltipla e ajuda a prevenir o AVC.

Hipólito Nzwalo

(Membro da Comissão Científica da Sociedade Portuguesa de AVC)

     As Doenças Cardiovasculares (DCVs) são a primeira causa de morte em Portugal, sendo responsáveis por 29,5% as mortes no nosso país.

    A maioria das DCVs podem e devem ser prevenidas através do combate aos fatores de risco, nomeadamente hipertensão arterial, colesterol elevado, tabagismo, diabetes, obesidade e sedentarismo. Como sublinha a Carta Europeia do Coração, os fatores de risco podem ser combatidos: pelos decisores políticos criando um enquadramento favorável; pelas pessoas a título individual, adotando comportamentos que favoreçam uma dieta saudável; pelos profissionais de saúde, defendendo a identificação e o tratamento das pessoas em alto risco.

    Assinalando-se, em Maio, o “Mês do Coração” o Serviço de Cardiologia do Hospital Sousa Martins/ULS da Guarda esta a desenvolver um conjunto de atividades que tem por objetivo alertar para as doenças cardiovasculares e fatores de risco.

    Assim, no dia 8 de Maio o Serviço de Cardiologia recebeu a visita de Filipa Barroso (atual Miss Portuguesa) que pretendeu, deste modo, deixar alertar a juventude para as doenças atrás referidas.

    Hoje, 16 de Maio, pelas 18 horas, terá lugar na Biblioteca Municipal Eduardo Lourenço uma palestra subordinada ao tema “Como cuidar do seu coração”, com entrada livre a todas as pessoas interessadas.

   No dia 18 de Maio, a partir das 9 horas decorrerá um rastreio na Escola Secundária da Sé (Guarda) e no dia seguinte, 19 de Maio, ação idêntica – para a população da cidade – no Jardim José de Lemos (a iniciar pelas 9 horas da manhã).

   Para o dia 23 de Maio, com início às 9 h (e até às 13 horas) está agendado um rastreio no Instituto Politécnico da Guarda, dirigido a toda a comunidade académica.

   A 26 de Maio vai decorrer uma atividade de exercício físico (no Jardim José de Lemos, a partir das 9h00) seguindo-se uma “Marcha pelo Coração”.